برنامه تناسب اندام بانوان مخصوص خانم هاست.
• کاهش وزن و تناسب اندام
• حرکات کششی و ریکاوری بدن
• مناسب افراد مبتدی و حرفه ای
• بدون نیاز به تجهیزات ورزشی
• همراه با رژیم غذایی
• نکات مهم تغذیه
• تمرینات برای تقویت باس، کاهش وزن، عظلات شکم، چربی سوزی
• تمرینات ویژه برای صبح و شب
امکانات ویژه:
• تمرینات 30 روزه از مبتدی تا حرفه ای
• یادآوری برای ورزش کردن
• تنظیم زمان استراحت
• ساعت های مخصوص ورزش
☆ ☆ ☆ ★ ★ ١ آبان ١٤٠٣
✓ در جریان نیستم ✗ خودتون میدونید یا نصب کنید یا نکنید
★ ★ ★ ★ ★ ٢٠ خرداد ١٤٠٢
برنامه عالی دوست سازندش درد نکنه
★ ★ ★ ★ ★ ١ آذر ١٤٠٣
بنظرم عالی برنامش خیلی خوبه