آموزش تمرینات آمادگی جسمانی فوتسال

‏‏فوتسال ورزشی است که به سرعت، چابکی و استقامت بالایی نیاز دارد. برای اینکه بتوانید در این ورزش بدرخشید، انجام تمرینات آمادگی جسمانی منظم ضروری است.

‏در این برنامه با استفاده از فیلم های آموزشی به زبان فارسی، تمرینات آمادگی جسمانی برای ورزش فوتسال ، به صورت کاملا علمی و عملی آموزش داده شده است.

‏‏- بهینه سازی برنامه
‏- رفع ایرادات جزئی