**توجه بعد از ورود به این برنامه ممکن است با یک پیغام خطا روبرو شوید، لطفا ابتدا فیلتر شکن خود را روشن کرده،در این صورت روی دکمه سبز رنگ 'Get app' کلیک کنید و سپس یکبار دیگر وارد بازی شوید.
بهتر است پا فقط با 7 دقیقه تمرین در روز به دنبال پاها باشید! تمرین های کوتاه و موثر پا که عضلات ساق پا را در هر زمان تحویل نمی دهد.
برنامه رایگان ورزش Nexoft Mobile Foot باعث می شود پاهای شما راحت تر و بهتر شود. در خانه یا ورزشگاه کار کنید. تجهیزات لازم نیست. مربی شخصی در جیب شما!
چرا برنامه تمرینی پا Nexoft Mobile؟
- تمرینات کوتاه و مؤثر و تمرینات پا برای عرق کردن.
- چربی بسوزانید ، وزن کم کنید و به نظر می رسد عضلات پا مناسب باشد!
- بدون تجهیزات کار کنید. با وزن بدن خود ورزش کنید.
- یادآوری هایی را انجام دهید تا هرگز کار روی پاها و باسن خود را فراموش نکنید!
- برنامه ردیاب روزانه و برنامه های تمرین سفارشی. بسیار آسان برای شروع و گرفتن پاهای سکسی.
- تقاضای خروجی کار مناسب برای مبتدیان و واسطه.
- اهداف: باسن ، پا ، ران ، هسته ، پشت و موارد دیگر!
- تمرینات ویژه ای برای تناسب اندام و نیازهای سلامتی مردان طراحی شده است.
- روزانه تمرینات بدنسازی مردان.
کنترل سلامتی و تناسب اندام خود را انجام دهید و هر روز با ما عرق کنید!
تمرینات خانگی ما برای دستیابی سریع و کارآمد به صورت دستی انجام می شود. از بین آموزش پا انتخاب کنید. هرکدام تمرکز و تأثیر متفاوتی دارند.
ورزش عضلات پا
منتظر چه چیزی هستید؟ برای دریافت پا های فریبنده تر امروز ، برنامه تمرین پاها را بارگیری کنید!
موسیقی: www.bensound.com
☆ ☆ ☆ ☆ ★ ١٨ خرداد ١٤٠٣
چطور باز میشه
★ ★ ★ ★ ★ ٧ خرداد ١٤٠٣
واسه شروع کار خوبه🗿❤️🔥
★ ★ ★ ★ ★ ٣٠ اردیبهشت ١٤٠٣
✓ خوبه ✗ نم یه روزه نصب کردم احساس میکنم خیلی تاثیر داره بعد تمرینا عضله های پام تا یه ساعت گرفت قدم۱۸۴