| نسخه | ۶.۰.۰-leg-workout-for-men |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۴/۱۰/۱۷ |
| تعداد دانلود | ۲۰۰ هزار |
| امتیاز | ۴.۹ |
| تعداد نظرات | ۲,۲۳۷ |
| حجم | ۶۱ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دستهبندی | تناسب اندام |
| سازنده | Nexoft - Fitness Apps |
Leg Workouts,Exercises for Men
آیا تابهحال برنامه Leg Workouts,Exercises for Men را امتحان کردهاید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگیهایی خاص، تجربهای متفاوت را برای شما رقم میزند.
تمرین ورزشی برای پا
با برنامه 'تمرینات پا' از Nexoft Mobile، پاهای خود را به زیبایی و فقط با 7 دقیقه تمرین روزانه شکل دهید! این برنامه دارای تمرینات کوتاه و مؤثر است که به شما کمک میکند به سرعت به پاهای عضلانی دست یابید.
تمرین در خانه یا باشگاه بدون نیاز به تجهیزات به سادگی امکانپذیر است و مانند یک مربی شخصی در جیب شماست. ویژگیهای اصلی این برنامه شامل:
- تمرینات کوتاه و مؤثر که باعث تعریق شما میشود
- چربی سوزی و کاهش وزن با هدف بهتر کردن ظاهر پاها و عضلات
- یادآور تمرین برای تحقق اهداف بدنی شما
- ردیاب روزانه تمرین و برنامههای اختصاصی
- مناسب برای مبتدیان و میانسطحها با چالشهای مختلف
- تمرکز بر روی عضلات گلوت، پا، شکم و بیشتر
با دانلود برنامه 'تمرینات پا'، کنترل سلامتی و تناسباندام خود را به دست بگیرید و روزانه عرق کنید تا پاهایتان زیباتر شود!
کلیدواژهها: تمرینات پا، تمرینات بدون تجهیزات، سوزاندن چربی، ردیاب تمرین، تناسب اندام مردان، تمرینات خانگی، برنامههای تمرینی اختصاصی.
رایگان تماشا کن
کسایی که گشا. دیشون میگیره برن باشگاه نصب کنن👍🏻
به جای اینکه ۱۰۰ تا برنامه الکی نصب کنی 🙏🥀 ی برنامه سادرو ۵ روز در هفته هروقت که تونستی انجام بده ۱. ۱۰۰ تا شنا ( ۱۰ تا ست ۱۰ تایی یا ۴ تا ست ۲۵ تایی اگه سختت نیست) ۲. ۱۰۰ تا اسکات با پرش ۳. ۵۰ تا بارفیکس ۴. ۱۰۰ تا دراز نشست ۵. ۲ دقیقه پلانک (یا هرچقدر تونستی ) اگر هم تونستی بورو بیرون بدو ولی اینو انجام بدی هم قوی تر هم با استقامت بیشتر و هم بازو هات بزرگتر میشن
میره توی فروشگاه پلی