برنامه تناسب اندام بانوان در منزل مخصوص خانم هاست.
کاهش وزن و تناسب اندام
کنترل وزن
حرکات کششی و ریکاوری بدن
مناسب افراد مبتدی و حرفه ای
بدون نیاز به تجهیزات ورزشی
همراه با رژیم غذایی
امکانات ویژه:
تمرینات 30 روزه از مبتدی تا حرفه ای
محاسبه گر وزن ایده آل
سفارشی کردن تمرینات برای حرفه ای ها
ثبت پیشرفت ماهانه
نکات مفید رژیم غذایی
ثبت آمار روزانه وزن و دور کمرومقایسه ی آن به صورت روزانه،ماهانه وسالانه
بهبود عملکرد برنامه
نظرات و امتیاز ها
۳۳۶ نظر★۴ از ۵
★
۵
★
۴
★
۳
★
۲
★
۱
💜Elina💜 ★★★★★١٧ فروردین ١٤٠٣
✓ کم کردن ۳تا۴ کیلوگرم تو ۳۰ روز
✓ اضافه کردن ورزش
✗ هنگ میکنه
✗ ورزش های سخت
تو روز های اول خیلی خیلی خیلی سخت بود
اما الان خیلی خیلی برام راحته
از سازنده ی این بازی متشکرم
۱ ۰
❤Atna❤ ★★★★★١٣ فروردین ١٤٠٣
✓ عالی
✗ هست نصب کردم هروز باهاش کار میکنم
۰ ۰
۰۶۰ ☆☆☆★★٢٦ اسفند ١٤٠٢
ورزشها خوبند اما باید خودشون پشت سر هم عوض شوند نه گوشی خاموش بشع و خودمان تیک بزنیم
★ ★ ★ ★ ★ ١٧ فروردین ١٤٠٣
✓ کم کردن ۳تا۴ کیلوگرم تو ۳۰ روز ✓ اضافه کردن ورزش ✗ هنگ میکنه ✗ ورزش های سخت تو روز های اول خیلی خیلی خیلی سخت بود اما الان خیلی خیلی برام راحته از سازنده ی این بازی متشکرم
★ ★ ★ ★ ★ ١٣ فروردین ١٤٠٣
✓ عالی ✗ هست نصب کردم هروز باهاش کار میکنم
☆ ☆ ☆ ★ ★ ٢٦ اسفند ١٤٠٢
ورزشها خوبند اما باید خودشون پشت سر هم عوض شوند نه گوشی خاموش بشع و خودمان تیک بزنیم