استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
خانه برنامه‌ها تناسب اندام
تناسب اندام بانوان در منزل

تناسب اندام بانوان در منزل

نصب در حال دریافت
نسخه۹.۰
آخرین بروزرسانی۱۴۰۰/۰۵/۰۹
تعداد دانلود۲۰ هزار
امتیاز۴.۴
تعداد نظرات۲۱۳
حجم۲۲ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده آزادی
‏‏برنامه تناسب اندام بانوان در منزل مخصوص خانم هاست.
  • کاهش وزن و تناسب اندام
  • کنترل وزن
  • حرکات کششی و ریکاوری بدن
  • مناسب افراد مبتدی و حرفه ای
  • بدون نیاز به تجهیزات ورزشی
  • همراه با رژیم غذایی

    امکانات ویژه:

    • تمرینات 30 روزه از مبتدی تا حرفه ای
    • محاسبه گر وزن ایده آل
    • سفارشی کردن تمرینات برای حرفه ای ها
    • ثبت پیشرفت ماهانه
    • نکات مفید رژیم غذایی
    • ثبت آمار روزانه وزن و دور کمرومقایسه ی آن به صورت روزانه،ماهانه وسالانه
‏‏بهبود عملکرد برنامه

نظرات و امتیاز ها

۲۱۳ نظر ۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
𝑵𝒂𝒔𝒓𝒊𝒏
١٠ اسفند ١٤٠٠

دوسش نداشتم من چیزیو میخوام که روزایی که باشگاه نمیرم بتونه جایگزین باشه این اصن خوب نیس متاسفم براش بنظرم شاید برای بعضیا خوب باشه چون تمریناش خیلی خیلی آسونه وقتی ورزش میکنی باید عضله هات درد بگیره این یعنی اون نقطه بدنت ضعیفه و درحال رشد هست

۶ ۲
خانم خوشحال
٢١ مهر ١٤٠٠

برنامه خیلی خوبیه ولی بعضی از حرکاتش سخته

۳ ۰
Marwe
٨ خرداد ١٤٠٠

عالیهه برنامه ش پیشنهاد میکنم نصب کنید 😍😍

۴ ۱

دیگران نصب کرده‌اند

برنامه‌های مرتبط

تغذیهٔ سالم، ورزش کافی

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده