تناسب اندام بانوان در منزل
تناسب اندام بانوان در منزل
نسخه۱.۳
آخرین بروزرسانی۱۴۰۰/۰۵/۰۶
تعداد دانلود۲ هزار
حجم۲۱ مگابایت
نوعبرنامه اندرویدی
دسته‌بندیتناسب اندام
سازندهکادروید

تناسب اندام بانوان در منزل

آیا تابه‌حال برنامه تناسب اندام بانوان در منزل را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

دانلود برنامه تناسب اندام بانوان در منزل

‏‏با این برنامه و به راحتی با استفاده از حرکات مفید و لازم میتوانید در منزل خود

‏بدون نیاز به باشگاه و یا حتی وسایل و لوازم باشگاه در منزل تمرین کرده و بدن خود را به حالت ایده‌آل و خوش فرم دربیاورید.

‏نه به مربی نیاز دارید و نه به تجهیزات و تمامی تمرینات را به کمک وزن بدن خود انجام بدهید.

‏این برنامه برای عضلات شکمی، سینه‌، پاها، دستها و پشت مناسب است و تمام تمرینات به وسیله کارشناسان طراحی شده. با راهنمای انیمیشنی و ویدئویی برای هر تمرین می‌‍توانید مطمئن باشید که تمرین را به درستی انجام می‌دهید و فرم بدنتان به شکل صحیحی قرار گرفته.

‏ویژگی‌های برنامه:

‏• تمرینات روتین و گرم کردنی همراه با کشش

‏• راهنمای ویدیوئی و انیمیشنی

‏• دارای نمودار کاهش و یا افزایش وزن

‏• دارای برنامه غذایی مناسب روزانه در وعده‌های مختلف

‏• امکان ایجاد یادآور جهت انجام تمرینات