تناسب اندام
| تعداد دانلود | ۶۰۰ |
|---|---|
| حجم | ۷ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | کادروید |
تناسب اندام
ورزش در خانه، حرکات ورزشی روزانه‌ای برای همه گروه‌های عضلانی اصلی‌تان ارائه می‌کند. بدون نیاز به رفتن به باشگاه، تنها با صرف چند دقیقه در روز در خانه می‌توانید عضله بسازید و تناسب اندامتان را حفظ کنید. تمام تمرینات بدون نیاز به تجهیزات یا مربی، تنها با وزن بدنتان انجام می‌شود.
این برنامه شامل تمریناتی برای عضلات شکم، سینه، ران، بازو و باسن و تمریناتی برای کل بدن است. طراحی همه این تمرینات از سوی کارشناسان صورت گرفته است. انجام هیچ‌یک از تمرینات نیاز به تجهیزات ندارد و در نتیجه نیازی به رفتن به باشگاه نیست. با اینکه این تمرینات فقط روزی چند دقیقه وقت می‌خواهد، می‌تواند بطور مؤثر به عضلات فرم داده و کمک کند در خانه شکمی سیکس پک بسازید.
بهبود برنامه
بخشی از حجم دانلود فایل این برنامه متعلق به فایل دیتای آن است که به صورت اتوماتیک دانلود و نصب خواهد شد.
این برنامه جهت اجرا به این فایل‌های دیتا نیاز دارد که مایکت به صورت اتوماتیک فرآیند نصب آنها را انجام خواهد داد.
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های پیشنهادی
بقیهٔ برنامه‌های این سازنده