ترک عادت های بد و ایجاد عادت های خوب برایتان سخت است؟ ردیاب عادت یک سفر آسان و انگیزشی برای ایجاد عادت برای شما به ارمغان می آورد! با استفاده از این برنامه ردیاب عادت، یک سبک زندگی سالم و سازنده دیگر رویایی نخواهد بود!
در اینجا ویژگی های بیشتری از آنچه انتظار دارید وجود دارد! می‌توانید عادت‌های روزانه‌تان را برنامه‌ریزی کنید، اهداف را دنبال کنید، فهرست‌های کارها را مدیریت کنید، و رشد کنید تا نسخه‌ای بهتر از خودتان باشید. هدف نهایی ما این است که به شما کمک کنیم انگیزه خود را بالا نگه دارید، کارها را انجام دهید و در نهایت یک سبک زندگی کاملاً جدید را در فقط 30 روز دوباره ابداع کنید!
▌5 کاری که می توانید با آن انجام دهید آن را علامت بزنید
★ عادات روزانه را سفارشی کنید
عادات و اهداف روزانه را می توان با استفاده از رابط کاربری واضح و مرتب به طور کامل سفارشی کرد! یک کتابخانه از پیش تعیین شده از ضروری ترین و محبوب ترین عادات به شما کمک می کند تا نقطه شروع سفر خود را پیدا کنید.
★ چالش 30 روزه
بر اساس 3 مرحله علمی اثبات شده روش عادت‌سازی، بیش از 10 سفر با طراحی دقیق، آن را محقق می‌کند و همه غیرممکن‌ها را در 30 روز غلبه می‌کند.
★ متمرکز بمانید و مدیریت زمان
متمرک بمانید و بهره‌وری خود را افزایش دهید. با تایمر داخلی و نویزهای سفید همچنین، یادآوری‌های هوشمند به برنامه‌ریزی صحیح عادات شما برای کل روز کمک می‌کند.
★ آمار
آمار دقیق، بصری و مفید به شما کمک می‌کند پیشرفت خود را پیگیری و تجزیه و تحلیل کنید. با ادامه مسیر خود و جمع آوری تمام مدال های موفقیت، انگیزه خود را به دست آورید.
★ فهرست کارهای چندگانه
علاوه بر عادات منظم، می توانید یک برنامه طولانی مدت ماهانه یا سالانه نیز برنامه ریزی کنید. عادت کوتاه مدت یا مدیریت لیست کارهای یکباره خود بیماری ناشی از بی تحرکی و فعال کردن بدن شما؟
★ آیا با اختلالات خواب مبارزه می کنید و می خواهید یک ساعت داخلی منظم را بازسازی کنید و کیفیت خواب را بهبود بخشید؟
★ در صبح احساس بی حالی می کنید و به یک روال سریع و کارآمد برای تقویت خود نیاز دارید. انرژی و اعتماد به نفس در بقیه روز؟
★ رژیم غذایی نامنظم دارید و می خواهید سبک زندگی سالمی را از طریق رژیم غذایی سالم تر، روزه داری یا ورزش های ساده شروع کنید؟
★ در نظم دادن به خود احساس مشکل می کنید. توجه داشته باشید و می خواهید تمرکز و سازماندهی بیشتری داشته باشید؟
★ عدم اعتماد به نفس و نیاز به شجاعت بیشتری برای غلبه بر ترس اجتماعی دارید؟
★ آیا باید خود را آرام نگه دارید و استرس های درونی و بیرونی را در لحظات سخت از بین ببرید؟
Habit Tracker مربی و همراه شخصی شما در سفر شما برای تمام پیشرفت‌های شخصی خواهد بود، از جمله: شکل‌گیری عادت، سبک زندگی تناسب اندام، بهره‌وری و توسعه تمرکز. ما خوشحال خواهیم شد که شاهد تغییر بزرگ در زندگی شما باشیم!
عادت‌سازی با ردیاب عادت - خاطرات عادت می‌تواند ساده، انگیزاننده و جالب باشد! ما یک برنامه عادات کاملاً قابل تنظیم و لیست کارهایی داریم که به شما کمک می کند تا به راحتی کارهای روزمره خود را کنترل کنید و انگیزه پیدا کنید. آمار دقیق را بررسی کنید تا پیشرفت روزانه خود را به راحتی پیگیری و مشاهده کنید. با ما از سفر عادت سازی خود لذت ببرید!
★ ★ ★ ★ ★ ٦ اسفند ١٤٠٢
میشه نحوه کار کردن باهاشو بگید؟
☆ ☆ ★ ★ ★ ٢٨ شهریور ١٤٠٢
سلام اینکه خارجی هست نمیفهمم چیه بعد چطور باهاش کار کنیم
★ ★ ★ ★ ★ ٢٧ دی ١٤٠١
عالی👍