مربی تناسب اندام یاور شما برای حمله به اهداف تناسب اندام شما خواهد بود. ما برنامه های مختلفی برای تحقق آرزوهای تناسب اندام شما داریم. آیا می خواهید عضله بسازید، چربی بسوزانید یا تناسب اندام خود را حفظ کنید؟ ما شما را به آنجا می بریم! چه بخواهید هسته، باسن، ساق پا، بازو، سینه یا تمام بدن خود را هدف قرار دهید، آنچه را که کاملاً متناسب با شماست، پیدا خواهید کرد.
بخش درخشان؟ مهم نیست که سطح ورزش شما چقدر است، می توانید در خانه یا هر جا و بدون تجهیزات یا مربی وارد برنامه روزانه خاص خود شوید. علاوه بر این، می‌توانید جلسات عرق‌ریزی مؤثر و کم‌مدت به‌مدت ۲ دقیقه پیدا کنید.
مربی تناسب اندام همچنین تضمین می‌کند که می‌توانید با ارائه انیمیشن‌ها و راهنمایی‌های ویدیویی به شما بهترین استفاده را از تمرین کنید. داده بودن.
از برنامه ما که توسط توسعه دهنده معروف تناسب اندام ساخته شده است استفاده کنید تا برنامه تمرینی خود را دریافت کنید، اهداف تناسب اندام خود را دنبال کنید و شاهد موفقیت خود همراه با میلیون ها کاربر خوشحال LEAP باشید.
فوق العاده ویژگی های طراحی شده برای شما:
🏃♂️ برنامه ها و تمرینات ویژه مطابق با هدف تناسب اندام شما
🏠 تمرین وزن بدن در خانه بدون نیاز به تجهیزات
👨👩👧👦 مبتدی سطح متوسط و پیشرفته برای مطابقت با نیازهای شما
🎓 بیش از 100 تمرین تمرینی فراوان طراحی شده توسط متخصصان
🎥 مربی حرفه ای یا راهنمای ویدیویی انیمیشن
📊 نمودار ردیابی داده های فردی شما
💬 به اشتراک گذاری سفر تناسب اندام خود با دوستان< br>
✨تمرینات خانگی را برای شما سفارشی کنید
آیا نمی دانید چگونه تمرینات ورزشی را انتخاب کنید؟ بهتر است از برنامه ما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود استفاده کنید. تناسب اندام خود را از بیش از 100 تمرین پیدا خواهید کرد و انتخاب های پرطرفدار را کشف خواهید کرد. علاوه بر این، می‌توانید HIIT را با تمرینات دمبل و کشش انجام دهید.
✨از طریق برنامه‌های 30 روزه خود را به چالش بکشید
برنامه 30 روزه شما توسط متخصصان طراحی و تنظیم می‌شود. بررسی فوری شما با 9 نوع برنامه می توانید کالری دریافتی، تقویت سیستم ایمنی و غیره را افزایش دهید. روزهای استراحت و تمرینات مختلف برای تغییر اعضای بدن تمرینی، سفر تناسب اندام شما را معقول تر می کند.
✨در هر سطحی پشتیبانی هدفمند دریافت کنید
چه مبتدی باشید و چه متخصص تناسب اندام ، روال خود را به توانایی خود خواهید رساند. می‌توانید سطوح مختلف برنامه را انتخاب کنید تا سختی را افزایش دهید و خودتان را به چالش بکشید.
✨در هر مکان و هر زمان بدون تجهیزات تمرین کنید
ما تمرین‌های انعطاف‌پذیر با وزن بدن را برای تناسب با زندگی پرمشغله شما ارائه می‌کنیم. . از یک روتین ۲ دقیقه‌ای تا یک تمرین کامل بیش از ۳۰ دقیقه، می‌توانید عادت‌های سالمی را در هر مکانی ایجاد کنید.
✨در کنار مربی و راهنمایی حرفه‌ای ورزش کنید
می‌توانید با مربی برای دریافت راهنمایی صوتی و تصویری. با دستورالعمل های دقیق و نکات آماده سازی به درستی ورزش خواهید کرد، کارایی تمرین خود را بهبود می بخشید و مطمئناً از آسیب جلوگیری می کنید.
✨سفر تناسب اندام خود را کاملاً بشناسید
آخرین داده ها و تغییرات مراحل خود را بشناسید. ، مصرف آب، وزن، سوابق ورزش، کالری سوزانده شده روزانه/هفتگی/ماهانه نشان داده می شود تا شما را در مسیر ثابت نگه دارد. همچنین می‌توانید داده‌های خود را با Google Fit همگام‌سازی کنید.
✨از اشتراک‌گذاری پیشرفت خود الهام بگیرید
در حوزه تناسب اندام، لازم نیست تنها باشید. هر لحظه هیجان انگیز و حتی پیشرفت های کوچک توسط دوستان شما قابل مشاهده و تشویق است. شادی خود را به اشتراک بگذارید و از آن لذت ببرید!
اکنون زمان آن است که شروع به شکست دادن اهداف خود کنید و برنامه ما را همین امروز دانلود کنید!
☆ ☆ ☆ ☆ ★ ٣ روز پیش
من یک ماه دارم ورزش میکنم همشم درست رفتم ولی نتیجه نگرفتم 4روزش مونده
★ ★ ★ ★ ★ ٣١ شهریور ١٤٠٢
✓ تنوع داره و لول های مختلفی داره میشه باهاش لاغر شد ✗ بعضی از آپشن هاش پولی هست من تونستم باهاش شش سانت دور کمرم رو کاهش بدم توصیه اش میکنم
☆ ★ ★ ★ ★ ٢٩ شهریور ١٤٠٢
آقا برنامه های ۳۰ روزش در روز کالری خیلی کمی میگیره آدم باید بره یه سری ورزش دیگه هم بکنه ولی خب در کل خیلی چیز خوبیه ردیاب آب و گام شمار هم داره خودم به شخصه برای تمرین پا و دست و چربی شکمم استفاده میکنم