Thenics
| نسخه | ۵.۳.۰ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۳/۱۱/۰۱ |
| تعداد دانلود | ۱۱ هزار |
| امتیاز | ۴.۴ |
| تعداد نظرات | ۵۱ |
| حجم | ۶۳ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | Innothenics UG (haftungsbeschränkt) |
Thenics یک اپلیکیشن تمرینی عالی است که به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های قابل توجه کالیستنیک و عضلات عملکردی را به دست آورید. با مجموعه‌ای از حرکات پیشرفته مانند Muscle Up، Planche و Front Lever آشنا می‌شوید. این اپ به شما امکان می‌دهد مراحل یادگیری هر مهارت را گام به گام دنبال کنید و با تمرینات متنوع، مطابق با سطح فعلی خود پیشرفت کنید.
ویدئو معرفی برنامه
با Thenics، هدف شما تنها افزایش وزنه یا تعداد تکرار نیست؛ بلکه با برنامه‌های تمرینی طراحی شده، می‌توانید مهارت‌های جدیدی کسب کرده و عضلات عملکردی و لاغر بسازید. همچنین، THENICS COACH به شما برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده بر اساس اهداف و شرایط شما ارائه می‌دهد که به شما در کار بر روی چند مهارت به طور همزمان و مدیریت زمان استراحت کمک می‌کند.
با Thenics، دنیای کالیستنیک را کشف کنید و مهارت‌های جذابی را به زندگی خود اضافه کنید.
کلیدواژه‌ها:
کالیستنیک، تمرینات پیشرفته، Muscle Up، برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی‌شده، مهارت‌های عملکردی، THENICS COACH، بدنسازی.
تغییرات در نسخه جدیدرفع اشکال
رایگان تماشا کن
خوبه ولی کسی نصب میکنه صبر داشته باشه خیلیا بعد ۲ هفته پاک میکنه
عالیییییی
✓ برنامه کامل ✓ پوشش نقاط ضعف ✓ کارایی ساده باید آمادگی جسمانی قبل از استفاده داشته باشین