استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
Taekwondo Workout At Home

Taekwondo Workout At Home

نسخه۱.۶۹
آخرین بروزرسانی۱۴۰۳/۰۸/۰۵
تعداد دانلود۷ هزار
امتیاز۴.۷
تعداد نظرات۷۲
حجم۷۴ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده GeniusTools Labs
‏‏آیا به دنبال یادگیری تکواندو برای دفاع شخصی هستید؟
‏آیا به دنبال یادگیری تکواندو برای تمرین بدن خود هستید؟
‏آیا می خواهید تکواندو را برای مبتدیان یاد بگیرید؟
‏تکواندو یک هنر رزمی است که از کره ای که مورد علاقه و مطالعه بسیاری از مردم است. تکواندو یک هنر رزمی با قدرت رزمی بالا به حساب می آید. در تکواندو ضربات پا بسیار قدرتمند و متنوع است. تکواندو برای تمام سنین برای تمرین سلامت و دفاع شخصی مناسب است، همچنین در بسیاری از کشورهای جهان آموزش داده می شود.

ویدئو معرفی برنامه

‏اگر نمی دانید چگونه تکواندو را برای مبتدیان یاد بگیرید. برنامه تمرین تکواندو به شما کمک می کند از کمربند سیاه تا کمربند سفید یاد بگیرید.
‏بهترین برنامه تمرینی تکواندو
‏تمام تمرینات تکواندو در برنامه به طور مفصل با فیلم های سه بعدی توضیح داده شده است و به طور خاص توسط مربیان و ورزشکاران مشهور هدایت می شود. برنامه های آموزشی تخصصی ما برای همه از کمربند سفید گرفته تا کمربند مشکی مناسب است.
‏تمرین بدنی با تکواندو
‏تمرینات تکواندو نیازمند قدرت بدنی و استقامت فراوان است. تمرین تکواندو می تواند تا 1000 کالری در ساعت بسوزاند. بنابراین، تکواندو برای خودآموزی بسیار مناسب است و برای همه سنین مناسب است.
‏با تکواندو قدرت اراده خود را آموزش دهید
‏تمرین تکواندو نه تنها به رشد جسمانی شما کمک می کند، بلکه اراده شما را نیز تربیت می کند. تمرین تکواندو نیازمند پشتکار و تلاش برای تسلط بر هنرهای رزمی است.
‏افزایش قدرت عضلانی و قدرت پا
‏تکواندو یک هنر رزمی است که از حرکات پرش و لگد زیادی استفاده می کند. بنابراین، تمرین تکواندو به شما کمک می کند تا عضلات، به ویژه قدرت پا و انعطاف پذیری بدن را توسعه دهید.
‏دفاع شخصی برای همه مناسب است
‏تکواندو محبوب ترین هنر رزمی در جهان محسوب می شود. جهان تکواندو بیشترین تعداد ضربات را دارد، بنابراین تکواندو یک هنر رزمی دفاع شخصی بسیار خوب است.
‏ویژگی
‏* برنامه تمرینی تکواندو از مقدماتی تا پیشرفته: سفید کمربند، کمربند زرد، کمربند سبز، کمربند آبی، کمربند قرمز، کمربند مشکی تکواندو
‏* ثبت خودکار سابقه تمرین
‏* ردیابی میزان مصرف غذای روزانه
‏* نمودار مصرف انرژی، نمودار وزن
‏* سفارشی کردن برنامه تمرین
‏* آموزش تصویری انیمیشن کامل HD و سه بعدی
‏* منوی کاهش وزن با مربی
‏‏رفع اشکال
‏طرح رایگان
‏* اضافه کردن تابع همگام سازی

نظرات و امتیاز ها

۷۲ نظر ۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
عکس کاربر 죽음의 천사👻🔫
٤ شهریور ١٤٠٣

من خودم تکواندو کارم و خیلی به کارم اومد فقط یکم دیر بالا میاد

میپسندم۲ نمیپسندم۱
عکس کاربر ramesh
٢٣ مرداد ١٤٠٣

‏✓ داره ‏✗ نداره من تازه نصب کردم ولی بنظرم عالیهه

میپسندم۲ نمیپسندم۱
عکس کاربر ★𝓗𝓾𝓻𝓪★
٢٠ مرداد ١٤٠٣

‏✓ خوبه واقعا ورزش کاراته رو داره ‏✗ ولی خب منکه خودم کاراته میرم اون تمرین ها نیستن واسه همین یه ستاره کم دادم دست سازندش درد نکنه

میپسندم۲ نمیپسندم۰

دیگران نصب کرده‌اند

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده