MMA Strength & Conditioning

‏‏تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می‌رسد شما اینجا هستید تا در MMA بهتر شوید.

‏این برنامه برای دریافت سریع‌تر، قوی‌تر و قدرتمندتر ورزشکاران MMA طراحی شده است - در حالی که استقامت و هماهنگی کلی آنها را افزایش می‌دهد. این برنامه تهویه کامل برای رزمی‌کاران ترکیبی است!

‏درجات دشواری چندگانه بدن شما را آماده می‌کند تا از هر حریفی که ممکن است با آن روبرو شوید دوام بیاورد و در عین حال به شما کمک می‌کند تا ماهیچه‌ها را برای بهبود انفجار خود توسعه دهید. برنامه هنرهای رزمی ترکیبی Fitivity، چه در مسابقه اسپارینگ، چه در یک مبارزه رقابتی تمام عیار، از شما می‌خواهد تمریناتی را برای ارتقای سطح تناسب اندام خود انجام دهید تا بتوانید تسلط داشته باشید. با شروع خستگی، تیزبینی و دقیق ماندن در حرکات آسان تر خواهد بود، و به شما امکان می دهد در طول مبارزه روی تکنیک برتر تمرکز کنید.

‏به عنوان یک مبارز در هر مرحله ای که باشید، این برنامه آماده سازی به نفع شما خواهد بود. عملکرد تمرینی در اسپارینگ و زمانی که بالاخره زمان مسابقه واقعی فرا می رسد!

‏این برنامه بر روی موارد زیر تمرکز دارد:

‏- استقامت

‏- قدرت، سرعت و انفجار

‏- بالاتنه

‏- پایین تنه

‏- بهینه سازی فیبر عضلانی سریع انقباض با استفاده از پلایومتریک بالا و پایین تنه

‏• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما

‏• تمرینات سفارشی طراحی شده برای شما هر هفته.

‏ • برای هر تمرین، ویدئوهای آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.

‏• تمرینات را به صورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را به صورت آفلاین انجام دهید.

‏خط مشی رازداری و شرایط استفاده: https://www.loyal .app/privacy-policy

‏‏رفع اشکال جزئی و بهبود عملکرد