ورزش رزمی MMA ترکیبی از ورزش های رزمی می باشد که در آن مبارزان این رشته می‌توانند از ضربه‌های مشت، آرنج، زانو، پا، فنون درگیری و گلاویزی ایستاده، در خاک، فنون پرتابی و قفل مفاصل استفاده کنند.
در این مجموعه ، تکنیک های مبارزات MMA با بهره گیری از فیلم های آموزشی ، توسط اساتید این رشته رزمی ، آموزش داده شده است
★ ★ ★ ★ ★ ١٩ مرداد ١٤٠٠
عالی است ولی برای من نمیاد
★ ★ ★ ★ ★ ٢١ خرداد ١٤٠٠
برنامه خوبی هست فقط کمی فیلم هاش کوتاه هست
☆ ★ ★ ★ ★ ٨ خرداد ١٤٠٠
سلام‌چون‌من‌خودم‌‌ام‌ام‌ای‌کارم‌به‌این‌برنامه‌چهار‌میدم