‏کالری شمار، لاغری هوشمند - نوریش

نسخه ۲.۱.۳ برنامه ‏کالری شمار، لاغری هوشمند - نوریش در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۴۰۵/۰۶/۱۱ برمی‌گردد و تاکنون ۶۰۰ بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۱۲ مگابایت و امتیاز ۴.۳ از مجموع ۱۳ نظر کاربران، در دسته‌بندی تناسب اندام قرار دارد.

کالری‌شمار با هوش مصنوعی

‏📸 کالری شماری با هوشواره! با عکس غذا | کالری سنج هوشمند | برنامه رژیم غذایی، لاغری و کاهش وزن با هوش مصنوعی

‏نوریش یک کالری شمار و کالری سنج هوشمند و برنامه رژیم غذایی است که با عکس یا متن، غذای شما را ثبت و تحلیل می‌کند؛ علاوه بر کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی، میزان قندهای افزوده، قند طبیعی مواد غذایی مانند قند لبنیات، فیبر، سدیم و نمک را نیز بررسی می‌کند. نوریش همچنین با تحلیل الگوی تغذیه، میزان مناسب مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل را ارزیابی کرده و برای کاهش وزن، لاغری، افزایش وزن یا عضله‌سازی به شما برنامه غذایی شخصی پیشنهاد می‌دهد.

‏اگر به دنبال برنامه لاغری، برنامه کاهش وزن، رژیم غذایی، کالری سنجی یا مدیریت تغذیه روزانه هستید، نوریش همراه هوشمند شماست.

‏⭐ امکانات اصلی نوریش

‏📸 کالری سنج و کالری شمار با عکس غذا

‏از غذای خود عکس بگیرید تا هوش مصنوعی نوریش آن را تشخیص دهد و به‌عنوان یک کالری سنج هوشمند، اطلاعات زیر را ثبت کند:

‏• کالری غذا

‏• پروتئین

‏• کربوهیدرات

‏• چربی

‏• فیبر و قند

‏• ریزمغذی‌ها

‏بدون نیاز به جست‌وجوی دستی در بانک مواد غذایی.

‏🍽 تشخیص غذای ایرانی و خارجی با هوش مصنوعی

‏نوریش غذاهای ایرانی و بین‌المللی را تشخیص می‌دهد و اطلاعات تغذیه‌ای آن‌ها را محاسبه می‌کند؛ از قرمه‌سبزی، قیمه، زرشک‌پلو و آبگوشت تا پیتزا، برگر، پاستا، سالاد و غذاهای رژیمی.

‏✍️ ثبت غذا با متن

‏اگر عکس ندارید، غذای خود را بنویسید؛ مثلاً:

‏«امروز ناهار یک بشقاب قرمه‌سبزی با ۸ قاشق برنج خوردم»

‏نوریش متن را تحلیل می‌کند و کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات وعده را ثبت می‌کند.

‏🤖 مربی تغذیه با هوش مصنوعی

‏با مربی هوشمند نوریش گفتگو کنید و:

‏• درباره رژیم غذایی سؤال بپرسید

‏• برنامه غذایی دریافت کنید

‏• برای کاهش وزن و لاغری راهنمایی بگیرید

‏• درباره کالری و تغذیه سؤال بپرسید

‏• وعده‌های غذایی خود را ثبت و بررسی کنید

‏📋 برنامه رژیم غذایی شخصی

‏با واردکردن سن، قد، وزن، جنسیت، میزان فعالیت و هدف سلامتی، نوریش برنامه غذایی شخصی‌سازی‌شده تولید می‌کند.

‏مناسب برای:

‏• رژیم لاغری

‏• کاهش وزن

‏• برنامه کاهش وزن

‏• افزایش وزن اصولی

‏• چربی‌سوزی

‏• عضله‌سازی و بدنسازی

‏• تناسب اندام

‏🏃 محاسبه کالری ورزش و فعالیت

‏فعالیت‌های روزانه و ورزشی خود را ثبت کنید و کالری مصرف‌شده را ببینید:

‏• پیاده‌روی و دویدن

‏• بدنسازی

‏• دوچرخه‌سواری

‏• ورزش‌های هوازی

‏• فعالیت‌های روزمره

‏همچنین می‌توانید اطلاعات فعالیت خود را از Health Connect همگام‌سازی کنید.

‏💪 مدیریت تغذیه برای ورزشکاران

‏برای عضله‌سازی یا کاهش چربی بدن، نوریش به شما کمک می‌کند تا:

‏• پروتئین روزانه را کنترل کنید

‏• کربوهیدرات مصرفی را مدیریت کنید

‏• چربی دریافتی را بررسی کنید

‏• کالری ورزش را محاسبه کنید

‏• روند پیشرفت خود را دنبال کنید

‏📊 ردیاب وزن و برنامه کاهش وزن

‏• ثبت وزن روزانه

‏• نمودار کاهش وزن

‏• نمودار افزایش وزن

‏• پیش‌بینی رسیدن به وزن هدف

‏• تحلیل روند پیشرفت

‏💧 پایش و یادآور مصرف آب

‏• ثبت آب روزانه

‏• یادآوری نوشیدن آب

‏• کمک به حفظ عادت‌های سالم روزانه

‏• کمک به حفظ انرژی و متابولیسم

‏📈 ابزارهای سلامتی و تناسب اندام

‏• کالری سنج روزانه و محاسبه کالری مورد نیاز

‏• محاسبه BMI

‏• محاسبه پروتئین مورد نیاز

‏• تحلیل تغذیه روزانه

‏• نمودارهای تحلیلی

‏• گزارش پیشرفت

‏• تقویم شمسی

‏• رابط کاربری فارسی و ساده

‏چرا نوریش؟

‏✅ کالری شمار با عکس غذا

‏✅ کالری سنج هوشمند برای محاسبه کالری غذا

‏✅ تشخیص غذای ایرانی و خارجی با هوش مصنوعی

‏✅ ثبت غذا با عکس یا متن

‏✅ برنامه رژیم غذایی شخصی‌سازی‌شده

‏✅ مناسب کاهش وزن و لاغری

‏✅ مناسب برنامه لاغری و رژیم غذایی

‏✅ مربی تغذیه با هوش مصنوعی

‏✅ محاسبه کالری ورزش و فعالیت

‏✅ ردیاب وزن، آب و فستینگ

‏✅ پایش پروتئین و درشت‌مغذی‌ها

‏✅ مناسب عضله‌سازی و بدنسازی

‏✅ پشتیبانی از Health Connect

‏✅ رابط کاربری فارسی و ساده

‏✅ تقویم شمسی

‏✅ پشتیبانی از غذاهای ایرانی

‏همین حالا نوریش را نصب کنید؛ غذای خود را با عکس یا متن ثبت کنید، کالری روزانه و فعالیت ورزشی خود را مدیریت کنید، رژیم غذایی مناسب دریافت کنید و با کمک کالری سنج هوشمند نوریش به وزن هدف و تناسب اندام نزدیک‌تر شوید.

‏