یادگیری پیلاتس درمنزل

آیا تابه‌حال برنامه یادگیری پیلاتس درمنزل را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

شامل فیلم های آموزشی

‏‏ورزش پیلاتس ، مجموعه ای از حرکاتی است که با تمرکز برای استفاده هم زمان از ذهن و جسم از جاذبه ، وزن بدن و دستگاه های مخصوص برای افزایش مقاومت شما کمک می گیرد تا ماهیچه های تثبیت کننده بدن تقویت شوند.

‏در این برنامه با استفاده از فیلم های آموزشی ، حرکات و تمرینات این ورزش پرتحرک ، نشان داده شده است.

‏تهیه شده در : تیناسافت

‏‏- بهینه سازی برنامه
‏- رفع ایرادات جزئی