پیاده روی برای کاهش وزن یک برنامه تناسب اندام حرفه ای در پیاده روی است که به طور ویژه برای کاهش وزن طراحی شده است. ترکیب تمرینات پیاده روی با روش افزایش سرعت، می تواند به شما کمک کند به طور موثر چربی بسوزانید و در زمان کوتاه وزن کم کنید.
این برنامه پیاده روی مناسب تمرینات مختلف است. اهداف و سطوح تمرین این 3 سطح دشواری تمرینات پیاده روی را فراهم می کند. چه مبتدی یا حرفه ای باشید، می توانید تمریناتی را بیابید که برای شما مناسب است.
این برنامه پیاده روی هم از تمرینات پیاده روی در فضای باز و هم از تمرینات تردمیل در داخل خانه پشتیبانی می کند. فقط هدفون خود را بگذارید و صدا شما را در هر تمرین راهنمایی می کند.
اکنون، بیایید شروع کنیم!
برنامه تمرینی حرفه ای
- 3- برنامه تمرینی ماهانه، 3-7 روز تمرین در هفته
- 3 سطح تمرینی مختلف (آسان، متوسط، سخت)، مناسب برای مبتدیان و حرفه ای ها
- شدت تمرین گام به گام افزایش می یابد
- صوتی راهنماها به شما در انجام هر تمرین کمک می‌کنند
- مناسب برای پیاده‌روی در فضای باز و تمرینات داخل تردمیل
ردیابی دقیق تمرین
- نقشه GPS مسیر پیاده‌روی شما را ردیابی می‌کند
- سوابق پیشرفت تمرین به صورت خودکار
- نمودار روند وزن شما را ردیابی می کند
- یادآوری های تمرین خود را سفارشی کنید
- داده های تمرینات تردمیل خود را به صورت دستی ویرایش کنید
- کالری، مسافت، زمان و سرعت را ردیابی می کند
- نقشه راه رفتن من
عملکرد قدرتمند پخش موسیقی
- از انواع برنامه های موسیقی پشتیبانی می کند
- آهنگ های مورد علاقه خود را از لیست های پخش خود پخش کنید
- به شما امکان می دهد در طول تمرین آهنگ ها را تغییر دهید
- صدای تشویقی و علاقه موسیقی آیینی شما را با انگیزه نگه می دارد
انگیزه بمانید
- نکات زیادی در مورد چربی سوزی، کاهش وزن و رژیم غذایی متعادل ارائه می دهد
- دستاوردها و مسیرهای پیاده روی خود را با دوستان به اشتراک بگذارید از طریق شبکه اجتماعی
لطفاً توجه داشته باشید:
●ردیابی مداوم GPS در پس‌زمینه می‌تواند به طور چشمگیری باتری شما را مصرف کند.
●لطفاً قبل از شروع هر برنامه تناسب اندام با پزشک یا پزشک خود مشورت کنید.
تکنیک‌های پیاده‌روی و افزایش سرعت در اپلیکیشن Walking for Weight Loss به شما کمک می‌کند در مدت زمان کوتاهی چربی‌های خود را از دست بدهید و خوش اندام شوید. با این برنامه ردیاب فعالیت، به راه رفتن ادامه دهید و سالم بمانید!
بهترین برنامه‌های کالری‌سنج، ردیاب فاصله، تایمر تمرین فاصله‌ای و ردیاب فعالیت به شما کمک می‌کنند کالری بسوزانید، چربی‌ها را کاهش دهید و سلامتی را بهبود بخشید.
برنامه های کاهش وزن
به دنبال برنامه های کاهش وزن و ردیاب نقشه هستید؟ هیچ برنامه ردیاب پیاده روی و ردیاب نقشه راضی نیست؟ در اینجا بهترین ردیاب پیاده روی تناسب اندام است - ردیاب نقشه که می توانید برای کمک به کاهش وزن و حفظ تناسب اندام پیدا کنید. این ردیاب پیاده‌روی نه تنها می‌تواند قدم‌ها را بشمارد، تناسب اندام را حفظ کند، بلکه برنامه‌های کاهش وزن خوبی نیز دارد.
برنامه پیاده‌روی و ردیاب راه رفتن
بهترین برنامه و ردیاب پیاده‌روی تا کنون! این نه تنها یک برنامه پیاده روی و ردیاب راه رفتن است، بلکه یک برنامه ریز پیاده روی نیز هست. این برنامه‌ریز پیاده‌روی، پیاده‌روی برای کاهش وزن، نقشه راه رفتن من را امتحان کنید و با برنامه‌ریز پیاده‌روی تناسب اندام خود را حفظ کنید.
ردیاب مسافت پیاده‌روی
این ردیاب مسافت پیاده‌روی می‌تواند مسافت پیاده‌روی، کالری و قدم‌های شما را به دقت ردیابی کند. پیاده روی برای کاهش وزن با این ردیاب مسافت پیاده روی!
GPS Running Tracker
می خواهید یک ردیاب در حال اجرا GPS برای ردیابی دویدن داشته باشید؟ آیا می خواهید یک برنامه اجرای نقشه برای ردیابی در حال اجرا داشته باشید؟ نقشه اجرا و نقشه پیاده روی من را می خواهید؟ این ردیاب در حال اجرا GPS را برای ردیابی دویدن و دریافت نقشه اجرا امتحان کنید. این برنامه اجرای نقشه و ردیاب اجرای نقشه به‌طور دقیق اجرا روی نقشه را با GPS در زمان واقعی ردیابی می‌کند و به شما امکان اجرای نقشه را می‌دهد.
ردیاب فاصله برای دویدن
این ردیاب اجرا و برنامه اجرای نقشه، ردیاب فاصله شما را برای پیاده روی و ردیاب فاصله شما برای دویدن این نه تنها یک ردیاب اجرا است، بلکه یک ردیاب GPS نیز برای ردیابی دویدن است. از بهترین ردیاب جی‌پی‌اس و ردیاب دویدن برای ردیابی ردیاب فاصله خود برای پیاده‌روی و ردیاب فاصله خود برای دویدن استفاده کنید.
ردیاب دویدن
ردیاب دویدن و ردیاب فاصله برای پیاده‌روی در زمان واقعی. با این ردیاب GPS اجرا شده وزن خود را کاهش دهید و تناسب اندام خود را حفظ کنید.
برنامه پیاده روی
یک برنامه پیاده روی برای حفظ تناسب اندام و تناسب اندام می خواهید؟ Walkfit راه خوبی برای کمک به کاهش وزن است. این برنامه را برای پیاده روی و بهبود سلامتی دانلود کنید.
★ ★ ★ ★ ★ ٢٦ تیر ١٤٠١
خوبه
★ ★ ★ ★ ★ ٢١ شهریور ١٣٩٧
اصن ایولللل😍😍😍😍