| نسخه | ۳.۷.۷ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۳/۰۷/۲۷ |
| تعداد دانلود | کمتر از ۱۰۰ |
| حجم | ۸ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | Valeriia Trypolska |
150 Dips Workout: Strong Arms
آیا تابه‌حال برنامه 150 Dips Workout: Strong Arms را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.
دانلود برنامه 150 Dips Workout: Strong Arms
آیا فکر می کنید انجام 150 شیب غیرممکن است؟ این برنامه تناسب اندام را امتحان کنید!
★ برنامه های تمرینی شخصی - فقط 15 دقیقه در روز
★ نتایج سریع - مشاهده تغییرات در 1 هفته
★ تمرینات تطبیقی - مطابق با احساسات شما
★ افزایش حداکثر قدرت و استقامت شما
★ تمرین خانگی - تمرین وزن بدن بدون تجهیزات
★ تمرین کوتاه - تمرین 7 دقیقه ای
★ تمرین بازوهای قوی - تمرینات عضله دوسر و سه سر
★ تمرین سنگین سینه - تمرین با وزن بدن در خانه
برای پیشی گرفتن از توانایی های فیزیکی خود، به دست آوردن عضلات و قدرت باورنکردنی آماده شوید. سینه حجیم و بازوهای قوی بگیرید. تمرین نهایی از 0 تا 150 شیب.
تمرینات سنگین سینه - وزن بدن
ما بیش از 20 تمرین برای بازوها و سینه آماده کردیم. تمرینات طراحی شده ویژه برای تمرینات بالاتنه، قدرت و استقامت بازوهای شما را در مدت زمان کوتاهی افزایش می دهد. با این برنامه تناسب اندام، سینه ای حجیم و بازوهای قوی داشته باشید.
بازوهای قوی - تمرین بازو
دیپ تمرینات عالی برای بازوها است. با تمرینات خانگی ما سینه ای حجیم و بازوهای قوی داشته باشید. ورزش های خانگی به شما کمک می کند قدرت بازوها، عضلات دوسر و سه سر را افزایش دهید. بدون نیاز به تجهیزات، همه تمرینات را می توان با وزن بدن شما در خانه انجام داد.
تمرینات خانگی برای مردان - تمرینات وزن بدن
آیا می خواهید تمرینات خانگی موثری برای مردان داشته باشید؟ ما تمرینات خانگی مختلفی را برای مردان ارائه می دهیم تا در خانه تمرین کنند. ثابت شده است که تمرینات خانگی برای مردان به شما کمک می کند شکم شش تکه داشته باشید، قدرت عضلات را در مدت زمان کوتاهی افزایش دهید. تمرین خانگی برای مردان را خواهید یافت که برای شما مناسب تر است. اکنون تمرینات خانگی ما را برای مردان امتحان کنید!
مربی شخصی - مربی تمرین و تناسب اندام
این تمرینات برای مردان و زنان، مبتدیان و حرفه ای ها عالی هستند. آیا می خواهید عضله به دست آورید، وزن کم کنید، قدرت و استقامت خود را افزایش دهید؟ بر اساس برنامه سطح تناسب اندام شما، برنامه تمرینی شخصی شما را که فقط برای شما طراحی شده است ایجاد می کند. ما به شما کمک خواهیم کرد تا در مدت زمان کوتاهی به اهداف خود برسید.
نتایج سریع - تمریناتی که واقعاً مؤثر هستند
به دنبال تمریناتی هستید که واقعاً مؤثر باشند؟ برنامه‌های تمرینی موثر ایجاد شده توسط مربیان حرفه‌ای تناسب اندام به شما کمک می‌کند تا نتایج را بعد از ۱ هفته ببینید!
تمرین‌هایی که برای اهداف شما ساخته شده‌اند
این برنامه تمرین‌ها و تمرین‌های روزانه را برای همه فراهم می‌کند. گروه های عضلانی اصلی شما ما بیش از 20 برنامه تمرینی را ایجاد کردیم که به شما کمک می کند عضله به دست آورید، چربی کم کنید، قدرت و استقامت خود را افزایش دهید و شگفت انگیز به نظر برسید. بدون نیاز به تجهیزات یا مربی، تمام تمرینات را می توان فقط با وزن بدن انجام داد.
انگیزه موثر
ما سیستم انگیزش اعتیاد را آماده کرده ایم که تمرین شما را به بازی اعتیاد آور تبدیل می کند. .
به اهداف خود برسید
هر هفته اهداف تمرینی شخصی خود را خواهید داشت. به آن دست یابید تا به سطح بعدی برسید.
پیشرفت خود را دنبال کنید
پیشرفت خود را پیگیری کنید و آمار خود را در نمودارها مشاهده کنید.
یادآوری ها به شما کمک می کند از دست ندهید تمرین.
دوستان خود را به چالش بکشید
دوستان خود را به تابلوی امتیازات دعوت کنید. دوستان و کاربران خود را در سرتاسر جهان به چالش بکشید.
ویژگی ها:
● رابط کاربری زیبا و ساده
● تمریناتی که واقعا کار می کنند
● برنامه های تمرینی شخصی بر اساس سطح تناسب اندام شما
● سیستم انگیزشی اعتیادآور
● اهداف هفتگی و ردیابی پیشرفت
● تابلوی امتیازات برای به چالش کشیدن دوستان و کاربران سراسر جهان
● یادآوری‌ها به شما کمک می‌کند تمرینی را از دست ندهید
اکنون شروع کنید و اندامی عالی داشته باشید همیشه خواسته!
تغییرات برنامه 150 Dips Workout: Strong Arms در نسخه جدیدپشتیبانی از اندروید 15
