استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
Stretching Yoga Exercise at Ho

Stretching Yoga Exercise at Ho

نسخه۷.۲
آخرین بروزرسانی۱۴۰۳/۰۱/۰۷
تعداد دانلود۵۰۰
حجم۲۸ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده Dr. Zio - Yoga Teacher
‏‏سه دلیل می تواند وجود داشته باشد که باید از ورزش روزانه یوگای کششی تمام بدن در خانه استفاده کنید – برای انعطاف پذیری و گرم کردن بدن. 🧘‍♂️
‏1. شما باید به دنبال یک برنامه تمرین یوگای کششی روزانه برای مبتدیان باشید❓
‏2. می خواهید تمرینات کششی یوگا را در خانه بدون تجهیزات انجام دهید❓
‏3. برای آموزش گام به گام با ویدیوهای سه بعدی به صورت رایگان به یک مربی یوگا شخصی مجازی در خانه نیاز دارید❓
‏برای عضله سازی و انجام تناسب اندام هوازی کافی نیست🏋️🚫. شما باید به انعطاف پذیری نیز فکر کنید. حرکات کششی می تواند این شکاف را برطرف کند.
‏'Sretching Yoga at Home' بهترین و رایگان برنامه کلاس یوگا برای افرادی است که به دنبال دوز روزانه تمرینات کششی به عنوان بخشی از تمرین روزانه خود برای بهبود انعطاف پذیری هستند.
‏ b>یوگای انعطاف‌پذیری – کلاس‌های یوگا ژست‌های اولیه یوگا (آسانا)، تمرینات یوگا (تمرینات)، یوگا مودرا را به شما آموزش می‌دهند.
‏چرا باید تمرینات کششی یوگا را دنبال کنید؟
‏شامل…
‏💥انعطاف کشش یوگا - برای افزایش تحرک
‏💥کشش یوگای حرکتی – برای افزایش دامنه حرکتی شما
‏💥کشش یوگا کششی عضلات – برای کاهش تنش و سفتی عضلانی، درد درد عضلات
‏💥تسکین درد کشش یوگا – برای کاهش یا التیام درد بدن، کمردرد، درد گردن، درد شانه
‏💥بازیابی یوگا کششی – برای بهبود گردش خون
‏💥کشش یوگا ورزشکار – بهبود آمادگی جسمانی و عملکرد عملکردی
‏💥 حرکات کششی یوگا - بهبود هم ترازی بدن
‏💥تسکین استرس کشش یوگا - استرس را رها کنید و ذهن خود را آرام کنید
‏💥 حرکات کششی یوگا بدون آسیب - کاهش خطر آسیب
‏💥 کشش یوگای مفاصل - Minimize Stretching ساییدگی مفاصل
‏💥 حرکات کششی یوگا در خواب - یوگا برای خواب عمیق و آرامش
‏💥 حرکات کششی یوگا هیبریدی - برای تعادل، قدرت، انعطاف پذیری و وضعیت بهتر
‏💥 حرکات کششی یوگا قبل و بعد از ورزش - به تسکین پست کمک می کند -درد و درد ورزش
‏نوع تمرین یوگای کششی
‏تکنیک های کششی مختلفی وجود دارد، از جمله:
‏⚡تمرین کششی پویا
‏⚡تمرین کششی استاتیک
‏⚡تمرین کششی بالستیک
‏⚡تمرین کششی PNF
‏⚡تمرین کششی غیرفعال
‏⚡تمرین کششی فعال
‏کشش طبقه بندی شده
‏💥کشش قسمت بالایی بدن یوگا
‏💥یوگای کششی پایین تنه
‏💥یوگای کششی تمام بدن
‏💥یوگای کششی بالاتنه - کمری
‏💥 تمرین یوگا کششی گردن و شانه
‏💥تمرینات کمری Bendy
‏💥میدل اسپلیت تمرین کششی
‏یوگای کششی روزانه برای مبتدیان یک معلم یوگای شخصی مجازی است که تمام حرکات و آساناهای یوگا انعطاف پذیر را با ویدیوهای سه بعدی و آموزش صوتی (به 18 زبان) مرحله به مرحله نشان می دهد، بنابراین شما می توانید انجام دهید ژست کامل بدون اشتباه
‏شما به هیچ وسیله، ابزار یا مربی نیاز ندارید. یوگای کششی به شما کمک می کند تا تمام حرکات یوگا را در خانه در هر زمان انجام دهید.
‏ویژگی های Power Yoga 360 - یوگا روزانه برای مبتدیان در خانه
‏⚡نشان دادن هر مرحله ورزش در ویدیوهای سه بعدی با راهنمایی صوتی برای مبتدیان برای پیشرفت
‏⚡درک آسان یوگا کششی خانگی، تمرینات و تمرینات طراحی شده برای همه: مردان، زنان/خانم‌ها و دختران.
‏⚡مربی شخصی برای پیگیری و پیگیری مربی
‏⚡از 18 زبان پشتیبانی می کند - دستورالعمل های صوتی
‏⚡برنامه ها، پیشرفت و کالری سوزانده شده خود را پیگیری کنید.
‏⚡همه تمرینات خانگی، بدون نیاز به هیچ ابزاری
‏⚡3 سطح دشواری برای مبتدی، متوسط ​​و حرفه ای.
‏⚡نکات تنفسی و توصیه در مورد ویدئو
‏⚡افزودن ویدئوهای دقیق برای درک یوگا ژست گرفتن، پرانایاما و ورزش روش بهتر
‏⚡نکات و راهنماهای بهداشتی روزانه در یوگا
‏⚡طرح‌های سفارشی‌سازی بیشتر برای هر کاربر
‏⚡ردیاب تمرین و رژیم غذایی روزانه
‏⚡یادآوری‌های تمرینی سفارشی‌سازی شده برای یادآوری پیشرفت شما سلامتی
‏⚡نمودار کالری سوزانده شده روزانه، کاهش وزن و BMI
‏⚡پیشنهاد تحقیقاتی و علمی مبتنی بر یوگا و تمرینات کششی ورزشی
‏⚡بدون باشگاه و بدون تجهیزات
‏⚡کار 100% - (در هر سنی )
‏⚡Nonveg🍖 / Veg🥗 / Vegan🐄🚫 رژیم غذایی برای انواع کاربران
‏آسان، مفید و 100% رایگان‼️ منتظر چه هستید؟ بهترین برنامه یوگا را در سال 2020 دریافت کنید - تمرینات کششی یوگا در خانه - انعطاف پذیری کامل بدن همین حالا.
‏آرزو می کنیم با ما سفری شاد برای یوگای کششی داشته باشید... لذت ببرید...
‏در http://www.drzio.com اطلاعات بیشتری کسب کنید.
‏‏• این نسخه نسخه سازگار با Android 14، رفع اشکالات و عملکرد سریع را ارائه می کند که استفاده آسان از محصول ما را بهبود می بخشد.

دیگران نصب کرده‌اند

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده