انرجیم | رژیم غذایی و ورزش آنلاین
| نسخه | ۶.۰.۷ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۳/۱۰/۰۱ |
| تعداد دانلود | ۲۰۰ هزار |
| امتیاز | ۴.۵ |
| تعداد نظرات | ۱,۰۳۰ |
| حجم | ۲۵ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | حرکت هوشمند آینده |
ما آدما برای انجام کاری، یا راهشو پیدا میکنیم یا بهانه‌ش رو.
انرجیم بهترین راه رسیدن به تناسب اندامه، پس دنبال بهانه نباش!
انرجیم، سوپر اپلیکیشن حوزه سلامت، ورزش و رژیم غذایی هست که دو سرویس رژیم غذایی و ورزش ارائه می‌کنه.
ویدئو معرفی برنامه
در سرویس رژیم غذایی:
تنوع بالایی از انواع رژیم غذایی شامل کتوژنیک، فستینگ، گیاهخواری و رژیم نرمال در دسترس شماست. چندین سوال از شما پرسیده میشه تا بتونیم با همکاری بهترین پزشکان تغذیه رژیم اختصاصی متناسب با شرایط شما بهتون پیشنهاد کنیم. بهترین و جامع‌ترین دیتابیس غذای ایرانی و فرنگی رو با تمامی اطلاعات درشت مغذی‌ها و ریزمغذی‌ها تهیه کردیم تا دقیق ترین و متنوع ترین برنامه غذایی در اختیار شما قرار بگیره. بخش چت آنلاین با متخصصان تغذیه را آماده کردیم تا هر سوال یا تردیدی در انتخاب رژیم غذایی داشتید، بتوانیم به بهترین شیوه شما رو کمک کنیم. ارائه رژیم پایان کار ما نیست. بعد از دریافت رژیم، شما اگر رژیم رو رعایت نکنید بایستی در مورد دلیل رعایت نکردن رژیم توضیح بدید چون ما هر دو هفته بر اساس نظرات شما، برنامه غذایی شما رو بروزرسانی خواهیم کرد. در کنار برنامه غذایی، برنامه ورزشی به شما میدهیم تا بجای آب شدن عضلاتتون، از شر چربی‌ها خلاص شید. کلی مقاله بروز و معتبر علمی در زمینه تغدیه برای شما فراهم کردیم تا دانش شما رو در این زمینه بالا ببریم.
در سرویس ورزش انرجیم:
با بهترین مربی های ایران که هم دانش آکادمیک ورزش و هم تجربه مربی‌گری دارند همکاری کردیم. ورزش‌های پر طرفدار مثل یوگا، پیلاتس، ایروبیک، بدنسازی و ... رو بصورت جلسات تمرینی ویدیویی ضبط و در دسترس شما کاربران قرار دادیم. بیش از نیمی از محتوای ورزشی بصورت رایگان در اختیار شماست تا با ورزش‌ها و سبک کاری مربی ها بهتر آشنا بشید. دوره های هدفمند و حرفه ای ورزشی مانند کاهش وزن با مهسا، خداحافظی با شکم و چوب جادوی لاغری قرار دادیم تا شما سریع‌تر و با اطمینان بیشتر به هدف خودتون برسید. کلی مقاله بروز و معتبر علمی در زمینه ورزش و تناسب اندام برای شما فراهم کردیم تا دانش شما رو در این زمینه بالا ببریم. راستی، برای ورزش کردن با انرجیم نیازی به هیچ ابزار و تجهیزاتی نداری! اگر هم مربی از وسیله ای مثل دمبل استفاده کرد میتونی بطری آب معدنی رو پر از شن کنی و بجای دمبل استفاده کنی.
سرویس سینرجیم:
در انرجیم، ما همیشه در جستجوی بهترین راه‌ها برای رسیدن به سلامتی و تناسب اندام شما هستیم. با افتخار اعلام میکنیم که سینرجیم به دنیای ما وارد شده است!
سینرجیم یک پلتفرم نوآورانه است که به شما این امکان را می‌دهد تا به راحتی با فعالان محلی عرصه سلامت و تناسب اندام آشنا شوید. با استفاده از فیلترهای جغرافیایی، می‌توانید بهترین سالن‌های ورزشی، مربیان و خدمات مرتبط را نزدیک خود پیدا کنید.
ما می‌دانیم که در هر گوشه از تهران، سالن‌های ورزشی پنهان شده‌اند که ممکن است شما از وجود آن‌ها بی‌خبر باشید. سینرجیم این فرصت را برای شما فراهم می‌آورد که از خدمات حرفه‌ای نزدیک‌ترین سالن‌های ورزشی و مربیان بهره‌مند شوید. چه به دنبال یک کلاس یوگا آرامش‌بخش باشید یا تمرینات بدنسازی حرفه‌ای، سینرجیم به شما کمک می‌کند تا بهترین گزینه را انتخاب کنید و از سفر تناسب اندام خود لذت ببرید.
با سینرجیم، دیگر بهانه‌ای برای عدم فعالیت وجود ندارد! در کنار خدمات ورزشی آنلاین انرجیم، به جمع خانواده بزرگ سلامتی و تناسب اندام بپیوندید و از امکانات محلی خود بهره‌برداری کنید.
تیم انرجیم پبوسته در حال به‌روزرسانی و بهبود برنامه است. لطفاً در صورت مشاهده‌ی هر گونه اشکال، آن را با ایمیل(support@energym.ir) یا در ساعات اداری با شماره تلفن 02126295480 در میان بگذارید. انرجیم، انرژی یک تغییر
تغییرات در نسخه جدیدرفع اشکال و بهبودهای جزئی
رایگان تماشا کن
✗ کاش فقط رژیم برای دوره شیردهی هم داشتن
اگر دستورپخت هاتون همراه با ویدیو باشه خیلی بهتره چون وقتی به صورت متن باشه فقط افرادی که سابقه‌ی اشپزی دارن میتونن اون غذا رو درست کنن و خب اقایون معمولا کامل نمیتونن اون دستورپخت رو اجرا کنن
تازه دانلود کردم اما خب وقتی شماره رو وارد میکنم اصن بعدش بالا نمیاد