Home workouts to stay fit
| نسخه | ۱۴.۱ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۴/۰۱/۰۶ |
| تعداد دانلود | ۶ هزار |
| امتیاز | ۴.۸ |
| تعداد نظرات | ۲۰ |
| حجم | ۲۷ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | Caynax |
آیا تا به جال به فکر کم کردن وزن و فرم دادن عضله ها در خانه خود بوده اید؟ اگر هنوز در این فکر هستید؛ با این نرم افزار به نتیجه خواهید رسید!
تمرین های ساده و کاربردی برای کاهش وزن، بهبود استقامت و افزایش قدرت بدن.
یادتان باشد قبل از شروع تمرینات گرم کنید و نرمش های کششی را انجام دهید.
تمرینات برای بخش های مختلف بدن شامل شکم، پاها، بازوها و ... بوده و تمرین هایی مانند شنا، جکز و ... را دارا می باشد.
تغییرات در نسخه جدید14.1
- به روزرسانی های جزئی.
رایگان تماشا کن
دیگران نصب کرده‌اند
بقیهٔ برنامه‌های این سازنده
✓ تمام مفاسل بدن حتاسرشانه وماهسیچه پا
عالیه ✔
عالی 👍