Karate Workout At Home

‏‏آیا به دنبال یادگیری کاراته برای دفاع شخصی هستید؟

‏آیا به دنبال یادگیری کاراته برای تمرین بدن خود هستید؟

‏آیا به دنبال یادگیری کاراته برای مبتدیان هستید؟

‏کاراته یکی از محبوب ترین هنرهای رزمی در جهان است. جهان، منشا آن ژاپن است. کاراته با حملات امضایی مانند ضربات مشت، لگد، بلوک و تکنیک های دست با چاقو. این هنر رزمی برای تمام سنین برای تمرین سلامت و دفاع شخصی مناسب است.

‏بهترین برنامه آموزش کاراته

‏کاربرد کاراته در خانه شامل بیش از 500 حالت رزمی در کاراته با هدایت ویدیوهای سه بعدی، به شما کمک می کند کاراته را در خانه فقط با چند دقیقه تمرین هر روز یاد بگیرید. این برنامه شامل 15 حالت مختلف است که برای همه سطوح در کاراته ترتیب داده شده است: کمربند سفید، کمربند زرد، کمربند زرد راه راه... همه 500+ تمرین با فیلم سه بعدی و آموزش کاراته به تفصیل ارائه شده است. حرفه ای.

‏افزایش استقامت

‏تمرینات کاراته به شما کمک می کند تا 1000 کالری در هر ساعت تمرین بسوزانید. اگر برای افزایش انعطاف پذیری و تقویت بدن خود به یک هنر رزمی نیاز دارید، کاراته ورزش رزمی مناسب شماست. علاوه بر این، تمرین کاراته به افزایش حرکت، گردش خون و رشد قد نیز کمک می کند. در برخی از کشورها، کاراته نیز در برنامه درسی مدارس گنجانده شده است.

‏تمرین نظم و انضباط

‏تمرین هنرهای رزمی بهترین راه برای تمرین نظم و انضباط است که به تمرین‌کنندگان کاراته کمک می‌کند تا عادات تمرینی سالم را حفظ کنند.

‏دفاع شخصی برای همه مناسب است

‏کاراته محبوب ترین هنر رزمی در جهان محسوب می شود. کاراته دارای بیشترین تعداد دست است، بنابراین کاراته یک هنر رزمی دفاع شخصی بسیار خوب است.

‏ویژگی

‏* طرح آموزش کاراته از پایه تا پیشرفته: کمربند سفید، زرد کمربند، کمربند نارنجی، کمربند آبی، کمربند بنفش، کمربند سبز، کمربند قرمز، کمربند قهوه ای، کمربند مشکی کاراته

‏* ثبت خودکار تاریخچه تمرین

‏* پیگیری میزان مصرف غذای روزانه

‏* نمودار مصرف انرژی، وزن را بررسی کنید نمودار

‏* سفارشی کردن برنامه تمرین

‏* آموزش ویدیویی انیمیشن کامل HD و سه بعدی

‏* منوی کاهش وزن با مربی

‏‏رفع اشکال
‏ همگام سازی را به Google Fit اضافه کنید
‏ نسخه پشتیبان تهیه کنید و بازیابی کنید