Capoeira Workout At Home

‏‏کاپوئرا یک هنر رزمی است که منشا آن برزیل است، اما ریشه آفریقایی دارد. هنرهای رزمی کاپوئیرا دارای قدرت واقعی در مبارزه است که از تکواندو، کاراته و موی تای چیزی کم ندارد

‏کاپوئیرا یک هنر رزمی با اثربخشی مبارزه واقعی بسیار بالا است، قدرت بسیار متغیر و ضربات قوی همراه با آکروباتیک است. . این هنری است که بسیاری از هنرهای دیگر را گرد هم می آورد. این یک بازی آکروباتیک است، هم موسیقی و هم شعر. از آن زمان، مردم آهنگ می سازند، آلات موسیقی می سازند، و روش های مبارزه منحصر به فرد را کشف می کنند. به نظر می رسد رقص هیپ هاپ جوانان، کاپوئرا یک اثر جنگی وحشتناک دارد.

‏تمرین کاپوئیرا برای کاهش وزن، تقویت بدن

‏هنرهای رزمی کاپوئیرا یک هنر رزمی است که هنگام تمرین انرژی بسیار بالایی مصرف می کند. هنرهای رزمی در کاپوئرا به حرکت کامل بدن نیاز دارد، بنابراین بدن شما همزمان فعال است، چربی بدن را می سوزاند و در نتیجه کل بدنتان را تقویت می کند.

‏اراده خود را با کاپوئیرا تربیت کنید

‏ نظم و انضباط کاپوئرا به اندازه سایر دروس بالاست. کاپوئرا یک هنر رزمی است که می توان آن را بی وقفه تمرین کرد و یاد گرفت.

‏با کاپوئرا عضلات خود را تقویت کنید

‏حالت های رزمی در کاپوئیرا عمدتاً به صورت گام برداشتن، پیچش و چرخش همراه با حرکات آکروباتیک است. بنابراین، رزمی کار Capoeira قدرت کل بدن را افزایش می دهد، به ویژه به پاها کمک می کند تا قوی شوند.

‏Coach Capoeira at home

‏Master Capoeira at home برنامه شامل یک انواع ژست های هنرهای رزمی کاپوئرا. تمامی هنرهای رزمی Capoeira با مدل های سه بعدی، ویدئو با وضوح Full HD شبیه سازی شده است. تمرین‌کنندگان را به راحتی می‌توان با چند دقیقه در روز دنبال کرد و در خانه مطالعه کرد

‏ویژگی

‏* برنامه‌های Capoeira از ابتدایی تا پیشرفته

‏* ثبت پیشرفت خودکار آموزش

‏ >* نمودار روند وزن شما را ردیابی می کند

‏* یادآوری های تمرینی خود را سفارشی کنید

‏* دستورالعمل های دقیق در مورد ویدیوهای سه بعدی و انیمیشن

‏* کاهش وزن با مربی شخصی

‏* منوی افزایش عضلات

‏‏رفع اشکال