Buttocks and Legs In 21 Days
| نسخه | ۴.۰.۰.۰ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۳/۱۲/۰۷ |
| تعداد دانلود | ۱ هزار |
| حجم | ۵۰ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | Fit apps |
باسن و پاها 21 روز چالش - تمرینات باسن و پاها
این برنامه برای کسانی که می خواهند سلولیت را از دست بدهند ایده آل است ، تنوس بدن را احساس کنید و از شکل خوبی برخوردار باشد. تمرینات گلوت ، که می تواند در خانه انجام شود بدون اینکه وقت زیادی بگذارد. - برای افرادی که در فعالیت های بدنی تازه کار هستند.
- پیشرفته - برای تجربه آماده برای آزمایش خود.
- سخت - برای ورزشکاران باتجربه که آماده آزمایش خود هستند. به همین دلیل است که هر برنامه آموزش به مدت سه هفته مؤثر است تا بتواند فعالیت بدنی را به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی شما تبدیل کند و به شما در داشتن شکل مورد نظر کمک کند. برای حداکثر تأثیر ، ما اکیداً توصیه می کنیم که با برنامه توضیح داده شده و برنامه را حفظ کنید به یک چیز خوب بچسبید رژیم غذایی. ما مسئول صدماتی نیستیم که ممکن است در طول آموزش ها متحمل شوید. انیمیشن ها و راهنمایی های ویدئویی
- یادآوری های تمرین
- دستاورد و سیستم برای ایجاد انگیزه در شما
- 24 تمرین از جمله چمباتمه ، لنگ ، پرش و بسیاری دیگر
به دنبال برای تمرین کارآمد باسن؟ بدون تمرین باسن؟ هیچ تمرین مناسب گلوت وجود ندارد؟ تمرین گلوت ما را امتحان کنید! ما تمرینات مختلف باسن ، باسن و پاها را برای شما آماده کردیم و تمام تمرینات ما محبوب و حرفه ای است. باسن و پاهای زیبا با برنامه ما در دسترس شماست. تمرین باسن ما بهترین انتخاب شماست! می خواهید باسن برزیل؟ هیچ تجهیزات لازم نیست ، فقط از وزن بدن خود برای تمرین باسن در خانه استفاده کنید. اکنون تمرین غنیمت ما را امتحان کنید!
باسن و باسن پاهای خود را با ما تن کنید!
تغییرات در نسخه جدیدسلام ورزشکاران! در این نسخه ، ما شمارش کالری پس از تمرین را اجرا کرده ایم ، توانایی ردیابی وزن خود را اضافه کرده و بسیاری از اشکالات جزئی را برطرف می کنیم.
