برای تندرستی،سلامتی و تناسب اندام خود تمرینات یوگا را انجام دهید.
تمرینات ریلکسیشن
تمرینات تناسب اندام
کاهش وزن و لاغری
تمرینات آرامش روح و جسم
کنترل وزن
حرکات کششی و ریکاوری بدن
مناسب افراد مبتدی و حرفه ای
بدون نیاز به تجهیزات
همراه با رژیم غذایی امکانات ویژه: تمرینات 30 روزه از مبتدی تا حرفه ای محاسبه گر وزن ایده آل سفارشی کردن تمرینات برای حرفه ای ها ثبت پیشرفت ماهانه نکات مفید رژیم غذایی ثبت آمار روزانه وزن و دور کمرومقایسه ی آن به صورت روزانه،ماهانه وسالانه
بهبود عملکرد برنامه
نظرات و امتیاز ها
۱۵۸ نظر★۴ از ۵
★
۵
★
۴
★
۳
★
۲
★
۱
لیلا ★★★★★٩ بهمن ١٤٠٢
وای برنامه خیلی عالیه حتما نصب کنید 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
۲ ۱
nila ☆★★★★١٨ دی ١٤٠٢
نظری ندارم🫠
۴ ۱۰
❤️✨️❤️ ★★★★★٢٠ آبان ١٤٠٢
من قبلا یه برنامه یوگا رو چندسال دنیال میکردم برای تنوع عوضش کردم دیدم تمرینات خوبی داره . ممنونم .
★ ★ ★ ★ ★ ٩ بهمن ١٤٠٢
وای برنامه خیلی عالیه حتما نصب کنید 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
☆ ★ ★ ★ ★ ١٨ دی ١٤٠٢
نظری ندارم🫠
★ ★ ★ ★ ★ ٢٠ آبان ١٤٠٢
من قبلا یه برنامه یوگا رو چندسال دنیال میکردم برای تنوع عوضش کردم دیدم تمرینات خوبی داره . ممنونم .