برای تندرستی،سلامتی و تناسب اندام خود تمرینات یوگا را انجام دهید.
- تمرینات ریلکسیشن
- تمرینات تناسب اندام
- کاهش وزن و لاغری
- تمرینات آرامش روح و جسم
- کنترل وزن
- حرکات کششی و ریکاوری بدن
- مناسب افراد مبتدی و حرفه ای
- بدون نیاز به تجهیزات
- همراه با رژیم غذایی
امکانات ویژه:
تمرینات 30 روزه از مبتدی تا حرفه ای
محاسبه گر وزن ایده آل
سفارشی کردن تمرینات برای حرفه ای ها
ثبت پیشرفت ماهانه
نکات مفید رژیم غذایی
ثبت آمار روزانه وزن و دور کمرومقایسه ی آن به صورت روزانه،ماهانه وسالانه
★ ★ ★ ★ ★ ٢٠ شهریور ١٤٠٢
عالییی حرکات یوگا که اموزش میدنو دقیق داره حتما نصب کنید❤️🔥
☆ ☆ ☆ ☆ ★ ١٩ شهریور ١٤٠٢
اصلا بدرد نمیخوره تا یه تیک میزنیم هنگ میکنه نمیاره بالا
☆ ☆ ☆ ☆ ★ ١٠ شهریور ١٤٠٢
سلام خیلی بده زده ۱۵ ثانیه بیستید بعد تیک پایین بزنیم ثانیه شمار نداره ،من راضی نبودم چون دنبال یه برنامه راحت بودم نکه خودم تایمر بگیرم