استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
Pro Gym Workout -Gym & Fitness

Pro Gym Workout -Gym & Fitness

نسخه۶.۰
آخرین بروزرسانی۱۴۰۲/۱۰/۲۳
تعداد دانلود۶ هزار
امتیاز۴.۴
تعداد نظرات۲۵
حجم۴۸ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده FitCraft Technologies
‏‏Pro Gym Workout مربی بدنسازی و تمرینات شماست. از ویدیوهای تمرینی ما برای تمرین در هر زمان و هر مکان استفاده کنید. نیازی به مربی شخصی نیست
‏برنامه‌های تمرینی ما حاوی اطلاعات دقیقی از ست‌ها، تکرارها، بارگذاری، سرعت و استراحت است تا به شما کمک کند به هدف تناسب اندام خود برسید. با استفاده از برنامه تمرینی و برنامه تمرینی هدفمند ما در خانه یا در باشگاه تمرین کنید
‏تمرینات: بیش از 120 تمرین و 9 تمرین
‏● تمرین عضلات شکم
‏● تمرین عضلات دو سر بازو
‏● تمرین عضلات سه سر
‏ >● تمرین ساعد
‏● تمرین قفسه سینه
‏● تمرین پاها
‏● تمرین شانه
‏● تمرین پشت
‏● تمرین ساق پا
‏● تمرین قلبی
‏برنامه تمرین: 21 برنامه های تمرینی داخلی
‏● بدنسازی مبتدی
‏● بدنسازی پیشرفته
‏● کاهش چربی (12 هفته از دست دادن چربی)
‏● کاهش چربی و افزایش عضله (6 هفته کاهش چربی)
‏● از بین برنده چربی شکمی< br>● از دست دادن سریع چربی شکم
‏● برنامه تمرینی بازوها
‏● برنامه جذاب شکم
‏● تمرین عظیم قفسه سینه
‏● تناسب اندام مبتدی
‏● تناسب اندام حرفه ای
‏● پاورلیفتر مبتدی
‏● پاورلیفتر حرفه ای
‏● پاورلیفتر پیشرفته
‏● افزایش وزن (افزایش وزن در 3 ماه)
‏● افزایش عضلات شکم (تمرینات برای عضلات شکم در 6 هفته)
‏● تمرینات باسن (باسن)
‏● پاهای قوی تمرین
‏● تمرین بدن ورزشکار
‏● تمرین پشت عضلانی
‏● تمرین 10 دقیقه HIIT
‏ویژگی ها:
‏● بدون نیاز به اتصال به اینترنت.
‏● ویدیوهای تمرینی توسط بدنساز حرفه ای که تکنیک و حرکات مناسب را با توضیحات مفصل به شما نشان می دهد.
‏● ماشین حساب BMI، ماشین حساب پروتئین، ماشین حساب کالری، ماشین حساب چربی
‏ >● تمرینات مورد علاقه خود را دوست داشته باشید و به موارد دلخواه اضافه کنید
‏● با افزودن تمرینات مورد علاقه خود، روال تمرینی سفارشی خود را ایجاد کنید
‏● برنامه تمرینی و تمرینات فهرست شده روزانه و هفته
‏● عضلات مورد استفاده و عضلات دقیق کار شده را بیابید توسط تمرین
‏● جستجوی تمرینات به راحتی با استفاده از ویژگی جستجو
‏● تمرینات آموزشی جدید اضافه شده در برنامه را دریافت کنید
‏● ردیاب تمرین و خلاصه تمرین: تایمر تمرین در برنامه های تمرینی با مجموعه دقیق، تکرار، بار، سرعت و استراحت
‏● دریافت اعلان‌ها و نکات روزانه در مورد: مکمل‌های تمرینی، تمرینات ورزشی، نکات تمرینی، انگیزه تمرین، رژیم غذایی بدنسازی، برنامه غذایی، رژیم تناسب اندام، نکات سلامتی، تمرین‌های تناسب اندام در باشگاه و موارد دیگر.
‏بدن‌سازی محتوای برنامه از جمله تمرینات، ویدئوی تناسب اندام و برنامه تمرینی بدنسازی توسط مربی متخصص برنامه بدنسازی طراحی شده است. برنامه های تمرینی و مربی تمرین بدنسازی ما توسط مخاطبان جهانی رتبه بندی شده است. نظرات کاربران جهانی ما را به بهترین مربی ورزشگاه و توسعه‌دهنده برنامه‌های تناسب اندام تبدیل می‌کند.
‏توجه: می‌توانید با خرید بسته رایگان تبلیغات، تبلیغات را برای همیشه از برنامه حذف کنید.
‏توجه: می‌توانید نسخه Premium را در برنامه خریداری کنید تا همه چیز را در برنامه باز کنید.
‏برای پیشنهادات و پیشرفت‌ها برای ما بازخورد ارسال کنید، ما در اسرع وقت پاسخ خواهیم داد.
‏اگر برنامه را نصب کنید، با شرایط و ضوابط ما موافقت می‌کنید https://progymworkout.com /termsandconditions.html
‏برای کمک و پشتیبانی از طریق ایمیل progymworkout@gmail.com با ما تماس بگیرید.
‏وب سایت: www.fitcraft.in
‏از شما سپاسگزاریم.
‏‏1. بهبود و ارتقاء کیفیت
‏2. رفع اشکال و بهبود عملکرد

نظرات و امتیاز ها

۲۵ نظر ۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
عکس کاربر بازیار
١٩ آذر ١٤٠٢

‏✓ عالی ‏✗ اگرزبان زیبایی فارسی داشت عالی بود

میپسندم۱ نمیپسندم۰
عکس کاربر زهرا برزگر مرادی
١٢ بهمن ١٤٠١

چرا فقط یدونه ورزش باز میکنه بقیه رو چجوری باز کنم؟

میپسندم۴ نمیپسندم۰
عکس کاربر علی
٢٧ دی ١٤٠٢

‏✓ زبان فارسی بود خوب می شود

میپسندم۰ نمیپسندم۱

دیگران نصب کرده‌اند

برنامه‌های مرتبط