استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
خانه برنامه‌ها تناسب اندام
Pro Gym Workout -Gym & Fitness

Pro Gym Workout -Gym & Fitness

نصب در حال دریافت
نسخه۵.۶
آخرین بروزرسانی۱۴۰۱/۰۷/۱۴
تعداد دانلود۳ هزار
امتیاز۴.۷
تعداد نظرات۱۵
حجم۴۵ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده FitCraft Technologies
‏‏Pro Gym Workout مربی بدنسازی و تمرینات شماست. از ویدیوهای تمرینی ما برای تمرین در هر زمان و هر مکان استفاده کنید. نیازی به مربی شخصی نیست
‏برنامه‌های تمرینی ما حاوی اطلاعات دقیقی از ست‌ها، تکرارها، بارگذاری، سرعت و استراحت است تا به شما کمک کند به هدف تناسب اندام خود برسید. با استفاده از برنامه تمرینی و برنامه تمرینی هدفمند ما در خانه یا در باشگاه تمرین کنید
‏تمرینات: بیش از 120 تمرین و 9 تمرین
‏● تمرین عضلات شکم
‏● تمرین عضلات دو سر بازو
‏● تمرین عضلات سه سر
‏ >● تمرین ساعد
‏● تمرین قفسه سینه
‏● تمرین پاها
‏● تمرین شانه
‏● تمرین پشت
‏● تمرین ساق پا
‏● تمرین قلبی
‏برنامه تمرین: 21 برنامه های تمرینی داخلی
‏● بدنسازی مبتدی
‏● بدنسازی پیشرفته
‏● کاهش چربی (12 هفته از دست دادن چربی)
‏● کاهش چربی و افزایش عضله (6 هفته کاهش چربی)
‏● از بین برنده چربی شکمی< br>● از دست دادن سریع چربی شکم
‏● برنامه تمرینی بازوها
‏● برنامه جذاب شکم
‏● تمرین عظیم قفسه سینه
‏● تناسب اندام مبتدی
‏● تناسب اندام حرفه ای
‏● پاورلیفتر مبتدی
‏● پاورلیفتر حرفه ای
‏● پاورلیفتر پیشرفته
‏● افزایش وزن (افزایش وزن در 3 ماه)
‏● افزایش عضلات شکم (تمرینات برای عضلات شکم در 6 هفته)
‏● تمرینات باسن (باسن)
‏● پاهای قوی تمرین
‏● تمرین بدن ورزشکار
‏● تمرین پشت عضلانی
‏● تمرین 10 دقیقه HIIT
‏ویژگی ها:
‏● بدون نیاز به اتصال به اینترنت.
‏● ویدیوهای تمرینی توسط بدنساز حرفه ای که تکنیک و حرکات مناسب را با توضیحات مفصل به شما نشان می دهد.
‏● ماشین حساب BMI، ماشین حساب پروتئین، ماشین حساب کالری، ماشین حساب چربی
‏ >● تمرینات مورد علاقه خود را دوست داشته باشید و به موارد دلخواه اضافه کنید
‏● با افزودن تمرینات مورد علاقه خود، روال تمرینی سفارشی خود را ایجاد کنید
‏● برنامه تمرینی و تمرینات فهرست شده روزانه و هفته
‏● عضلات مورد استفاده و عضلات دقیق کار شده را بیابید توسط تمرین
‏● جستجوی تمرینات به راحتی با استفاده از ویژگی جستجو
‏● تمرینات آموزشی جدید اضافه شده در برنامه را دریافت کنید
‏● ردیاب تمرین و خلاصه تمرین: تایمر تمرین در برنامه های تمرینی با مجموعه دقیق، تکرار، بار، سرعت و استراحت
‏● دریافت اعلان‌ها و نکات روزانه در مورد: مکمل‌های تمرینی، تمرینات ورزشی، نکات تمرینی، انگیزه تمرین، رژیم غذایی بدنسازی، برنامه غذایی، رژیم تناسب اندام، نکات سلامتی، تمرین‌های تناسب اندام در باشگاه و موارد دیگر.
‏بدن‌سازی محتوای برنامه از جمله تمرینات، ویدئوی تناسب اندام و برنامه تمرینی بدنسازی توسط مربی متخصص برنامه بدنسازی طراحی شده است. برنامه های تمرینی و مربی تمرین بدنسازی ما توسط مخاطبان جهانی رتبه بندی شده است. نظرات کاربران جهانی ما را به بهترین مربی ورزشگاه و توسعه‌دهنده برنامه‌های تناسب اندام تبدیل می‌کند.
‏توجه: می‌توانید با خرید بسته رایگان تبلیغات، تبلیغات را برای همیشه از برنامه حذف کنید.
‏توجه: می‌توانید نسخه Premium را در برنامه خریداری کنید تا همه چیز را در برنامه باز کنید.
‏برای پیشنهادات و پیشرفت‌ها برای ما بازخورد ارسال کنید، ما در اسرع وقت پاسخ خواهیم داد.
‏اگر برنامه را نصب کنید، با شرایط و ضوابط ما موافقت می‌کنید https://progymworkout.com /termsandconditions.html
‏برای کمک و پشتیبانی از طریق ایمیل progymworkout@gmail.com با ما تماس بگیرید.
‏وب سایت: www.fitcraft.in
‏از شما سپاسگزاریم.
‏‏1. برنامه های تمرینی و تمرینات بهبود یافته
‏2. رفع اشکال و بهبود عملکرد
‏3. بهبود و ارتقاء کیفیت

نظرات و امتیاز ها

۱۵ نظر ۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
سجاد گلی
٨ آذر ١٤٠٠

عالییییییییییییییییییییییییییییییی

۲ ۰
Saleh
٦ خرداد ١٣٩٨

برنامه بسیار عالی وخوبی هستش ممنون از سازندش♥️♥️♥️

۲ ۰
Crazy boy👽
١٥ آذر ١٣٩٨

عالی و بی نظیر🤘🏿

۱ ۲

دیگران نصب کرده‌اند

برنامه‌های مرتبط