استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
Mastering Taekwondo at Home

Mastering Taekwondo at Home

نسخه۱.۴.۷
آخرین بروزرسانی۱۴۰۲/۱۰/۱۶
تعداد دانلود۶ هزار
امتیاز۴.۵
تعداد نظرات۳۱
حجم۱۱۶ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده Takalogy Fitness
‏‏بهترین هنرهای رزمی برای دفاع شخصی - مهارت های تکواندو، کاراته، کونگ فو و کیک بوکسینگ
‏بهترین هنرهای رزمی برای دفاع شخصی - مهارت های تکواندو، کاراته و کیک بوکسینگ
‏آموزش هنرهای رزمی در خانه
‏آیا می خواهید هنرهای رزمی یاد بگیرید اما یا وقت ندارید، توانایی مالی ندارید یا نزدیک به باشگاه زندگی نمی کنید؟ نترسید، همچنان می توانید با این برنامه تمرین کنید. هم اکنون آن را دانلود کنید!

ویدئو معرفی برنامه

‏به فرم رسیدن
‏کاهش وزن و چربی سوزی اغلب بخش عمده ای از روند خوش اندام شدن است. تمرین هنرهای رزمی شما عموماً هر دو تمرین هوازی با شدت ثابت و تمرین تناوبی با شدت بالا (یا به طور خلاصه HIIT) را در جلسات ترکیب می کند.
‏ تناسب اندام داشته باشید، بدن خود را تقویت کنید و حافظه عضلانی باورنکردنی بسازید - کلید رسیدن به خود موثر -دفاع.
‏جنگ و دفاع شخصی
‏قوی شوید، وزن کم کنید و دفاع شخصی را یاد بگیرید. از حملات قدرتمند گرفته تا حرکات فرار بد. ما به شما یاد می دهیم که چگونه با مهاجم مبارزه کنید و از موقعیت های دشوار خارج شوید.
‏دوره های کامل کمربند سفید به مشکی ما با در نظر گرفتن شما طراحی شده است. برای آموزش در خانه برای یادگیری شخصی یا کسب رتبه ایده‌آل است.
‏آموزش آسان از درس‌های ویدیویی را دنبال کنید و کلاس‌ها را دنبال کنید. یادگیری در هر مکانی در هر زمان.
‏ویژگی ها: 
‏- ترکیب بسیاری از هنرهای رزمی: کاراته، تکواندو، بوکس و موی تای.
‏- مناسب برای کاهش وزن، افزایش عضله در خانه برای مردان و زنان.< br>- بسیاری از درس های ویدیویی با کیفیت بالا از ضربات مشت، سیاه تا ضربات پیشرفته.
‏- دستیابی به سطوح کمربند از کمربند سفید به کمربند سیاه. یادگیری آسان، گام به گام.
‏- همه تمرین ها با مدل سازی سه بعدی با وضوح فول اچ دی طراحی شده اند.
‏- مطلقاً در این برنامه هیچ تجهیزات باشگاهی مورد نیاز نیست.
‏‏طرح آموزش رایگان تکواندو

نظرات و امتیاز ها

۳۱ نظر ۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
عکس کاربر بی اسم
٢ اردیبهشت ١٤٠٢

نمیشه بری داخل برنامه

میپسندم۴ نمیپسندم۲
عکس کاربر yosef
١٦ دی ١٤٠١

چطوری برم دا‌خل برنامه

میپسندم۱۰ نمیپسندم۱
عکس کاربر پابجی 😎باز🔥
١٤ دی ١٤٠١

چطور میشه توش رفت

میپسندم۹ نمیپسندم۲

دیگران نصب کرده‌اند

برنامه‌های مرتبط

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده